استشارت الطب البديل


11 - ربيع أول - 1432 هـ:: 15 - فبراير - 2011

شهيتي مفتوحة للطعام فكيف أسدها؟


السائلة:الوردة الوردية

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم..وزني 74 كيلو تقريبا وطولي 158سم وسبق أن قمت بتناول قاطعة شهية من زين الأتات 37حبة ( آخرها رمضان الفائت) وقبلها بعام تناولت النوع الخفيف من نفس الحبوب ولا أحب ممارسة المشي رغم توفر جهاز سير كهربائي لي وغالبا شهيتي مفتوحة خاصة للطعام الدسم (كالكبسة مثلا) وغيرها


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
الأمر يحتاج إلي عزيمة قوية والتحكم في رغبات النفس إذا أردت التغيير وأن تحصلي على جسم رشيق وجميل وصحة جيدة. عموما إليك هذه الوصفة المجربة لسد الشهية والتي سوف تأتي بنتائج مذهلة بمشيئة الله تعالى:
أحضري نصف كيلو من الترمس + نصف كيلو من حمص الشام، ينقع ليوم كامل ثم يغلى على النار مدة عشر دقائق، ثم يغسل بالماء يوميا لمدة ثلاثة أيام حتى تزول المرارة. ثم يأكل منه مقدار قبضة قبل الأكل بساعة. عند الأكل يتم إضافة الليمون والكمون وقليل من الشطة.
وهذه الوصفة سوف تساعد في سد الشهية بصورة كبيرة.
أما عن ميلك الدائم لتناول الدهون فيرجع ذلك إلى كثرة تناولك للكافيين بكثرة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، فأرجو الامتناع عن تناولها حتى لا تزيد هذه المشكلة بصورة كبيرة.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:10499 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    طفلي لا يأكل الفواكه أبداً
    الأطفال والغذاء

    طفلي لا يأكل الفواكه أبداً

    د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان15136
    الحبوب شوهت وجهي!
    الأمراض الجلدية

    الحبوب شوهت وجهي!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6316

    استشارات محببة

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
    الإستشارات التربوية

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

    السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3339
    المزيد

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
    الإستشارات التربوية

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

    السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

    أسماء أحمد أبو سيف3340
    المزيد

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
    الإستشارات التربوية

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

    السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3341
    المزيد

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
    الإستشارات التربوية

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

    عصام حسين ضاهر3341
    المزيد

    ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟
    الاستشارات الاجتماعية

    ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟

    السلام عليكم عرض عليّ زميل قديم لي في الدراسة الزواج وهو شخص...

    رفيقة فيصل دخان3341
    المزيد

    كيف أوضح لطفلي الحقيقة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أوضح لطفلي الحقيقة؟

    السلام عيكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا امرأة متزوجة زوجي...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3342
    المزيد

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!
    الإستشارات التربوية

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأرجو أن تفيدوني في حيرتي ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3342
    المزيد

    طفلي تعلق بالممرضة وأخاف أن يمرض بعد سفرها!
    الإستشارات التربوية

    طفلي تعلق بالممرضة وأخاف أن يمرض بعد سفرها!

    السلام عليكم ورحمة الله.. مشكلتي.. أنا أم ولدي طفل واحد ومنذ...

    أروى درهم محمد الحداء3342
    المزيد

    هل ذلك البعد عن الأب والزوج يؤثر على أولادي؟
    الإستشارات التربوية

    هل ذلك البعد عن الأب والزوج يؤثر على أولادي؟

    السلام عليكم.. أنا سيدة متزوجة منذ 10 سنوات وصار مشاكل ببلد...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3342
    المزيد

    هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

    السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3342
    المزيد