الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - رجب - 1433 هـ:: 19 - يونيو - 2012

عصبية وحساسة وخجولة وحقودة فهل أنا مريضة؟


السائلة:رغد م

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا إنسانة جدا عصبية وحساسة وخجولة وحقودة بعض الشيء.
أفقد الثقة من نفسي حساسة جدا وبشكل غير طبيعي عندما أحد ينتقدني أتحسس سريعة الانفعال الكل يهرب مني ويعتبرني طفلة وأنا عمري 17 سنة.
دائما ينتقدوني ويسخر مني البنات ولكنهم يحبوني وأنا أحب الجميع يعتبروني طفلة وعندما يراني أشخاص لا أعرفهم يحسبوني أكبر من سني لأن عقلي أكبر من سني بكثير وأنا عاقلة أتمنى الكل يجاوبني ويصارحني...
عفوا ساعدوني أحس أني مريضة نفسيا...


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله ابنتي العزيزة رغد.. ومرحباً بك .
حبيبتي.. ليس كل من عانى من العصبية أو الحساسية.. أطلقنا عليه مريضاً نفسياً..
فأنت بصحة وعافية من الله.. وكل ما هنالك أنك بحاجة لزيادة ثقتك بنفسك لتستطيعي تقبل الآخرين ولا تتحسسي من انتقادهم.. وتحمليه في نفسك..
وذكاؤك سيكون عوناً لك بعد الله في زيادة ثقتك بنفسك والسيطرة على انفعالاتك .
فحاولي دعم نفسك بالأفكار الإيجابية عند الحديث عن نفسك" الحمد لله أنا ناجحة.. أنا قوية..
ولا تأخذي كلام الآخرين على أنه نقد لذاتك وشخصيتك.. بل هو وجهة نظر تحتمل الصواب والخطأ.. كما أنها موجهة لسلوكياتك لا لشخصك.
اهتمي بتثقيف نفسك بالقراءة لتصبحي أكثر نضجاً.. وثقةً.. وقدرة على التعامل مع ضغوطات الحياة .
وانتبهي لأفكارك.. فكل فكرة سلبية تسبب انفعالاً وضيقاً, لأنها تُحمل الكلمات والمواقف ما لا تحتمل من المعاني.
وانطلقي للحياة بطموح, وتفاؤل وإيجابية, فكل زهرة مثلك قادرة على أن تحيى بسعادة, وأن تحقق أهدافها بثقة.
دعواتي لك بالتوفيق .



زيارات الإستشارة:6440 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة


    استشارات إجتماعية

    صدرها صغير.. وزوجها يسعى للثانية!!
    الزوجة وهاجس التعدد

    صدرها صغير.. وزوجها يسعى للثانية!!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير 08 - ربيع الآخر - 1427 هـ| 07 - مايو - 2006
    الزوجة وهاجس الطلاق

    زوجي لم يطلق زوجته الأولى!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5274





    أنا أعاني من انسداد في الأذن اليسرى!
    أذن

    أنا أعاني من انسداد في الأذن اليسرى!

    د.هيفاء بنت سليمان الناصر10614
    جلد طفلتي رخو وليس مشدودا!
    الأطفال

    جلد طفلتي رخو وليس مشدودا!

    د.الجوهرة عبدالعزيز القضيبي4808
    طفلتي تعاني من الإكزيما وخشونة الجلد!
    الأطفال

    طفلتي تعاني من الإكزيما وخشونة الجلد!

    د.الجوهرة عبدالعزيز القضيبي6387

    استشارات محببة

    مكرر سابقا
    الأسئلة الشرعية

    مكرر سابقا

    السلام عليكم أنا متزوجة منذ أربع سنوات ومشكلتي أني أقطن مع أم...

    قسم.مركز الاستشارات1949
    المزيد

    أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!

    السلام عليكم ورحمة الله زوجي طلّقني ولي أربعة أطفال وقد تعلّقت...

    عزيزة علي الدويرج1951
    المزيد

    زوجي مشهور وفي جوّاله محادثات  وصورا مع فتيات ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي مشهور وفي جوّاله محادثات وصورا مع فتيات ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أكتب إليكم طالبة منكم حلاّ لمشكلتي مع...

    أ.سماح عادل الجريان1951
    المزيد

    أختي لا تشعر بالراحة معه وتريد الانفصال !
    الاستشارات الاجتماعية

    أختي لا تشعر بالراحة معه وتريد الانفصال !

    السلام عليكم ورحمة الله أختي عقدت قرانها وتزوّجت منذ أشهر وكانت...

    رانية طه الودية1951
    المزيد

    أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !
    الاستشارات الاجتماعية

    أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !

    السلام عليكم ورحمة الله لي ثلاث سنين معلّقة ، تزوّجت لكنّي...

    أ.جمعان بن حسن الودعاني1951
    المزيد

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
    الإستشارات التربوية

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

    فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

    أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار1952
    المزيد

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

    السلام عليكم..
    لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

    فاطمة بنت موسى العبدالله1952
    المزيد

    مشكلتي بسبب زوجي الحالي وعدم اهتمامه بالتغيير!
    الاستشارات النفسية

    مشكلتي بسبب زوجي الحالي وعدم اهتمامه بالتغيير!

    السلام عليكم.
    أنا امرأة متزوّجة للمرّة الثانية منذ 15 سنة...

    أنس أحمد المهواتي1952
    المزيد

    أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!
    الإستشارات التربوية

    أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!

    السلام عليكم.. أشيروا علي.. ابنتي عمرها 3 سنوات أحاول تحفيظها...

    عزيزة علي الدويرج1952
    المزيد

    ابنتي تشاهد مشاهد مخلة بالأدب!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي تشاهد مشاهد مخلة بالأدب!

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أعاني من مشكلة تذكّرت أنّي...

    فاطمة بنت موسى العبدالله1952
    المزيد