الاستشارات النفسية


24 - صفر - 1438 هـ:: 25 - نوفمبر - 2016

لم أعد أطيق الحياة بسبب الوسواس !


السائلة:درب الحياة

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ..
كثيرا ما أبكي في الصلاة و خاصّة عند السجود و لأسباب كثيرة ، و قبل قليل صلّيت العشاء و بكيت في سجودي أثناء دعائي أن يشفيني ممّا أنا مصابة به من الوسوسة لأنّني متعبة و أحتاج إلى أن أشكو همومي إلى الله .. فهل فعل ذلك يبطل الصلاة ؟ لأنّني كثيرا ما أمرض أو أمرّ بمواقف محبطة وقاسية في حياتي ، فأصلّي و أبكي و أدعو الله في الصلاة وخاصّة عند السجود أن يجبر الله كسري و ما إلى ذلك و ربّما أبكي بصوت خفيف أو أرفع صوتي قليلا أثناء البكاء و ربّما أشهق فهل هذا يعتبر مبطلا للصلاة ؟ أريد أيضا أن أشكو همّي إليكم .. لم أعد أطيق الصلاة ، أصبحت ثقيلة جدّا على قلبي ، عند قراءة الفاتحة أوسوس و أخشى أن أخطئ فيها فأجلس وقتا طويلا في قراءتها و أحيانا أعيد الكلمة أربع أو خمس مرّات ، أيضا ما كان يجعلني أخشع ولو قليلا في الصلاة هو البكاء عند السجود سواء لأمور دنيويّة أو أخرويّة ، والآن قرأت أنّ ذلك يبطل الصلاة فكيف أجمّد دموعي و أنا في حاجة جدّا إلى البكاء ، حتّى البكاء في الصلاة أصبح ممنوعا ، لم أعد أطيق أيّ شيء ، كلّ شيء ممنوع و محرّم ، إنّ هذا يجعلني أشعر بعبء كبير ، أريد أن أصلّي كما كنت أفعل في الماضي وأخشع و أشعر بسعادة و طمأنينة بعد الصلاة ، و لكن لا يجب أن ألاحظ مخارج الحروف و لا أبكي و لا أشكو من أيّ شيء إلى الله .. وألاحظ نزول الإفرازات من عدمها و أجاهد نفسي لإبعاد الأفكار الجنسيّة التي تأتيني في الصلاة و بعد الوضوء لكيلا يخرج مذي و أن أضع مناديل في المكان بسبب الصفرة التي تكون موجودة أغلب الشهر ، و عند وضعي المناديل لكيلا تنتشر أشعر بشيء من الإثارة بسبب احتكاكها بجسدي فأخشى نزول المذي ، ووضع المناديل أيضا يسهّل خروج الريح منّي فأدفعها وأنشغل بذلك عن الخشوع ، و رغم أنّني أحاول إخراجها قبل الصلاة ولكن لا فائدة في أغلب الأحيان ، كيف أصلّي و كيف أعيش بكلّ هذه المشاكل ؟، كيف أخشع كيف أنفّس عن نفسي ؟ إلى من أشكو همّي و حزني إن لم يكن ذلك إلى الله ؟ أخبروني كيف أعيش لم أعد أطيق الحياة ، في أيّ موضع أخشع في الصلاة إن كنت أحمل همّا في كلّ موضع ؟ ماذا أفعل في نفسي ؟ كلّما أخطأت و عدت إلى الفتاوى وجدت أنّ الأمر يتطلّب إعادة الصلاة ، وهذا يعني ساعة كاملة من الخوف و الوسوسة و الضيق ، هذا يعني أنّ عليّ دخول الحمّام و الاستنجاء و التحفّظ و وضع مناديل مجدّدا ، وتنظيف الماء المتناثر من المرحاض و الذي لم أكن ألاحظه من قبل و الوضوء و إعادة الوضوء عدّة مرّات ، أيّ همّ هذا كيف تكون الصلاة راحة بكلّ ذلك ، لقد كانت راحة سابقا عندما كنت أصلّي بدون معرفة كلّ هذه الأحكام ، أمّا الآن فكلّ شيء يبطل الصلاة ، تعبت جدّا أحتاج إلى مساعدة ، أمّي و أبي قلقان عليّ من الوساوس ، أمّي طبيبة نساء وولادة أخبرتني أنّ المذي و المنيّ للمتزوّجين لذلك ألغي فكرتهما من رأسك والإفرازات الصفراء طاهرة ولا تنقض الوضوء لقد قالت لي ذلك عدّة مرّات و لكنّي أعود و أفعل غير ما تقول ، في الواقع أعتقد أنّها قلقة عليّ من الإصابة بالوسواس القهري لذلك تقول لي ذلك وأبي يخبرني أنّني أستهلك الكثير من الماء في الوضوء ، ما العمل للتأكّد من وصول الماء إلى كلّ مكان و هذا يأخذ وقتا طويلا و ماء كثيرا ، كيف أعيش و أنا في هذه الحالة أكاد أفقد صوابي ؟ لا يمكن لأحد العيش بكلّ هذه المشقّة ، إنّ الدين ليس عسرا فلماذا أشعر تجاهه بأكثر من مجرّد العسر ؟ أرجوكم ساعدوني أكتب إليكم هذه الرسالة وأنا أبكي بشدّة ، لقد تبت قبل حوالي خمسة شهور ، حسنا قبل التوبة كنت لا أبالي بكلّ هذه المسائل ، أعتبر الإفرازات طوال الشهر طاهرة فيما عدا الدم و الإفرازات البنّية و لا أعرف ما المذي و المنيّ، أصلّي بسرعة ولا أبالي بما أقول حتّى في الصلاة ، و الحمد لله اهتديت و عشت أفضل أيّامي قبل أن أدخل في هذه الحالة وأعرف حكم الإفرازات و كلّ تلك الأحكام . لقد كنت حينها قريبة من الله و أقول الأذكار و أقرأ القرآن و أساعد والدي وأذاكر و أقوم بالعديد من الأنشطة ، ولكن قبل شهر دخلت في هذه الحالة ، لا أنكر أنّه ربّما كان أسوأ شهر مرّ عليّ في حياتي ، أيّامه صعبة جدّا كلّها إعادة للصلوات و وحشة لا تطاق لا لذّة و لا خشوع ، وساوس طوال الوقت و الكثير من البكاء ، ماذا أفعل بالله عليكم ، أهذا هو الدين حقّا ؟! إنّ هذا مختلف عمّا اعتقدت منذ طفولتي ، أعتقد أنّه يسر لا تعقيد فيه ولا مشقّة ، أصبحت أكره كلّ شيء ، أشعر بضيق غير طبيعيّ ساعدوني ، إن كان بالإمكان الإجابة على رسالتي سريعا فرجاء قوموا بذلك لأنّني حقّا متعبة وعسى أن يدخلنا الله الجنّة معا ، لقد وصلتني بعض الرسائل منكم و لكنّها تظهر على شكل علامات استفهام فما السبب في ذلك ؟
آسفة جدّا أعلم أنّني مزعجة جدّا و رسائلي كثيرة و طويلة و لكن سامحوني، أنا سأنفجر أحتاج إلى مساعدتكم بشدّة ، سأدعو الله لكم دعوة من قلبي إن وفّقني الله إلى ذلك كعربون عن شكري لكم .


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فتاتي العزيزة درب الحياة .
أعلم جيّدا ما تعانينه وهو ما يسمّى باضطراب الوسواس القهري وهو فكر متسلّط وسلوك جبريّ يظهر بتكرار لدى الفرد. وهو اضطراب مرتبط بالقلق ويتميّز بمخاوف وأفكار غير منطقيّة تؤدّي في النهاية إلى تصرّفات قهريّة وهذا ما حدث معي عن طريق مخاوف قبول الصلاة والطهارة وغير ذلك والأعراض القهريّة هي تصرّفات متكرّرة مرارا نتيجة لرغبات ودوافع لا يمكن السيطرة عليها ، هذه التصرّفات يفترض أنّها تخفّ من حدّة القلق أو الأفكار المرتبطة بالوسواس وأعتقد أنّ ما يحدث من خلال الأحداث التي ذكرتها في حياتك اليوميّة مرتبط بهذا الارتباط ..
أوّلا هناك العلاج السلوكي الذي يقلّل من الكثير من العادات القهريّة ويساعد في السيطرة على هذه السلوكيّات، والسلوكيّات القهريّة هي التي تميّز اضطراب الوسواس القهري .
عزيزتي قد يختلف العلاج الأفضل والأنجح لاضطراب الوسواس تبعا للمريض نفسه وخدمة الشخص وتفضيلاته وغالبا ما يكون الدمج بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي ناجحا جدّا .
أتمنّى أن تذهبي إلى طبيب نفسي إذا أمكن , أعتقد أنّ الأسرة متفهّمة لذلك الأمر حيث أنّك ذكرت (أنّ والدتك طبيبة) وهذا سوف يساعدك كثيرا .
لا تنزعجي من قبول الصلاة وغير ذلك ممّا ذكرت في تفاصيل استشارتك ، واعلمي أنّ العلاج الدوائي والأدوية المعالجة مجدية بما يكفي لمعالجة اضطراب الوسواس القهري، وبمجرّد البدء في العلاج السلوكي والدوائي سوف تندهشين من النتيجة .


أتمنّى لك الشفاء العاجل وأنتظر جديدك على صفحات موقعنا المتميّز ولك منّي كلّ الخير .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:4147 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

لقد لعنت والدي وسببته.. فكيف أكفر عن هذه اللعنات؟
الاستشارات الدعوية

لقد لعنت والدي وسببته.. فكيف أكفر عن هذه اللعنات؟

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 28 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 01 - يونيو - 2011
وسائل دعوية

أريد أن أنشر القرآن والسنة في بلدي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7459



الدعوة في محيط الأسرة

لم أر أبي يوما يسجد لله سجدة !

الشيخ.عبد العزيز بن محمد بن حماد العمر8139


استشارات إجتماعية

أرجوكم أرغب في أن تحتوون ألمي وحزني!
البنات والحب

أرجوكم أرغب في أن تحتوون ألمي وحزني!

د.سميحة محمود غريب 09 - رمضان - 1433 هـ| 28 - يوليو - 2012

الزوجة وهاجس الطلاق

الطلاق ضياع وأولها ضياع عمر المرأة!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5087


قضايا الخطبة

عمري تخطى الثلاثين وتقدَّم لي معدِّد!!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4384


استشارات محببة

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
الإستشارات التربوية

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3348
المزيد

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
الإستشارات التربوية

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

أسماء أحمد أبو سيف3348
المزيد

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
الإستشارات التربوية

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

عصام حسين ضاهر3348
المزيد

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
الإستشارات التربوية

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3350
المزيد

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
الإستشارات التربوية

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3350
المزيد

لا أستحق هذا الرجل الرائع لأني كنت أخرج مع آخرين!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستحق هذا الرجل الرائع لأني كنت أخرج مع آخرين!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnأنا فتاة 26 سنة مخطوبة من...

د.محمد بن علي آل خريف3350
المزيد

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3350
المزيد

هل ذلك البعد عن الأب والزوج يؤثر على أولادي؟
الإستشارات التربوية

هل ذلك البعد عن الأب والزوج يؤثر على أولادي؟

السلام عليكم.. أنا سيدة متزوجة منذ 10 سنوات وصار مشاكل ببلد...

د.مبروك بهي الدين رمضان3350
المزيد

أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ صغري!
الاستشارات النفسية

أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ صغري!

السلام عليكم.. أنا أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ صغري.. لا...

رانية طه الودية3350
المزيد

زوجي غير بارّ بأهله و قاس عليهم بعض الشيء!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي غير بارّ بأهله و قاس عليهم بعض الشيء!

السلام عليكم ..
زوجي غير بارّ بأهله و قاس عليهم بعض الشيء...

هدى محمد نبيه3350
المزيد